Higistamine

Higistamine on protsess, mille käigus eemaldatakse kehast nahas olevate higinäärmete kaudu vedelikke.

Higistamise teel kaitstakse organismi ülekuumenemise vastu ja reguleeritakse keha temperatuuri. Higinäärmed eritavad umbes 300-800ml eritisi 24 tunni jooksul ja kuni 1500ml higi intensiivse higistamise korral (sportides, stressi seisundis).

Miks me higistame?

Korduma 
 kippuvad  
   küsimused
Mida peaks tegema, kui kaenlaalused higistavad?
• Käi igal hommikul ja õhtul duši all. • Kanna looduslikest materjalidest riideid, mis ei takista liikumist. • Depileeri kaenlaalused. Kaenlaalustele karvadele kogunev higi on parim keskkond bakterite paljunemiseks ja see tekitab halba lõhna. • Kasuta deodorante, antiperspirante.
Normaalne või liighigistamine?
Higinäärmed eritavad tavaliselt umbes 300-800ml higi ööpäevas ja kuni 1500ml higi intensiivse higistamise korral (sportides, stressi seisundis). See on füsioloogiline standard. Kui inimene higistab intensiivsemalt, lähevad tal peopesad, jalatallad või kaenlaalused niiskeks ka puhkeasendis.
Mida peaks tegema higistavate jalgade puhul?
• Pese jalgu igal hommikul ja õhtul. • Kanna looduslikest kiududest riideid, puuvillaseid sokke ja vaheta neid iga päev. • Kasuta antiperspirante, talki, deodorante.
Sul on küsimus? Küsi kosmetoloogi käest!