Virtuaalne akadeemia > Kehahooldus > probleemid > Keha: igapäevane nahahooldus
Keha: igapäevane nahahooldus

Nahk – meie organismi peegelpilt, millelt on näha meie tervislik seisund, nii füüsiline kui vaimne.

Nahk – see on keha suurim ja raskeim organ, mille pindala on 1,5–2m2 ja kaalub 1/6 kogu keha massist.

Nahal on palju funktsioone. See kaitseb meie siseorganeid kahjulike välismõjude eest ja reguleerib keha temperatuuri ja ainevahetust.

Milline on naha ehitus?

Korduma 
 kippuvad  
   küsimused
Mida peaks nahahoolduseks tegema?
Nahk on uuenev organ ja sellepärast on naha pealispinnal surnud rakkude kiht, mida peab eemaldama. Tihti piirdutakse nahahoolduses ainult näonaha hooldusega. Kuid on väga oluline hoolitseda kogu keha eest. Kõige tähtsam - kasutades nahka niisutavaid tooteid, ei lase te nahal kuivada. Kuumal aastaajal on oluline kasutada päikesekaitsevahendeid.
Kas veest piisab naha hoolduseks või peab veel mingeid lisatooteid kasutama?
Vesi on igapäevasel nahahooldusel vahend nr 1, aga vahest sellest ei piisa. Normaalse, rasuse ja segatüüpi naha jaoks sobivad pesugeelid ja seebid, aga kuiva ja tundlikuma naha jaoks rohkem pesuõlid. Pärast pesu on oluline nahk korralikult kuivatada ja kohe kanda peale niisutav ja toitev kreem või ihupiim, sest vesi kuivatab auravat nahka.
Kas nahka on vaja niisutada?
Niisutavad tooted on hädavajalikud kõikide nahatüüpide puhul. Nahk ei kuiva mitte ainult kahjulike välis- või sisetegurite tõttu - kuiv nahk võib märku anda paljudest nahahaigustest (atoopiline dermatiit, psoriaas, ihtüoos jne). Seetõttu peab nahka niisutama iga päev.
Sul on küsimus? Küsi kosmetoloogi käest!